【资料图】

根据流行病学来看，80岁以上的老年人中，约80%存在慢性脑供血不足的问题，60岁以上的老年人中，约66.7%有慢性脑供血不足，由此看来，患病率较高。特别是颈椎病、颈动脉粥样硬化、脑动脉粥样硬化等人群，容易发生脑供血不足，应加以注意。而大脑一旦供血不足，身体的反应会告诉你!

比如，大脑供血不足时，身体常会有以下反应：

1、说话吐字不清

大脑供血不足多是由脑动脉循环障碍导致的，而调节人体舌头的中枢神经系统即位于大脑中，所以，一旦大脑供血不足，脑组织缺血、缺氧便会对中枢神经系统造成影响，进而表现为舌头难受，说话吐字不清。

2、面部麻木不仁

正常情况下，我们的面部活动需要大脑的血液供应，当大脑供血不足，无法有效控制面部神经系统时，患者容易自觉面部麻木不仁，严重时会出现中枢性面瘫，表现为口眼歪斜。

3、头晕走路不稳

大脑供血不足使大脑处于缺氧状态，这一刻，人们的意识会模糊不清，感到头晕;对运动神经功能造成影响时，还会共济失调，走路不稳。

除了专科用药治疗外，4种食疗方也有助于补血：